2011瘦身产品排行榜减肥瘦身产品排行榜

适用人群
　　局部肥胖：肥肚腩、水桶腰、大象腿等局部及全身肥胖人群。　　产后妈妈：产后小腹凸起，久减不瘦，需快速安全瘦身人群。　　白领女性：不挨饿、不运动、不吃药，方便喝，每天苗条有精神。　　时尚一族：瘦身不是目的，有情调，够品味才是终极目标。　　发福男女：每天两杯，轻轻松松，一天减掉一斤肉。　　拒绝反弹：改变肥胖体质，养成瘦人体质，减肥最后一次。　　减肥瓶颈：突破减肥瓶颈期，减肥不停歇，瓶颈期一样狂减不止。
减肥要领
　　1、饭后喝一杯左旋咖啡。午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。　　2、运动前喝一杯。有增加运动效果的作用，可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程，大量的运动可以使咖啡碱在体内的活跃程度，从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸，脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的。　　3、减咖啡要糖奶适量。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，对于不适应纯咖啡味道的人来说，也可以加入一些专用的减肥咖啡调糖，可以使口感更加醇厚。　　4、喝热咖啡。减肥咖啡热饮比冰咖啡效果更佳，热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量。起到最佳瘦身目的。　　5、烘烤温度不宜过高。中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥的作用，烘烤温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较大，不利于普通人饮用。而浅度烘焙的减肥咖啡酸度较大，会影响您饮用口感。　　6、对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品，饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右，然后用清水洗净，每天重复，一周即可看到明显效果。
(责任编辑：减肥吧www.zhicw.com)

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