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3、取一片烫软的白菜叶在案板上摊开,去适量炒香的馅料放在白菜叶根部,然后掀起根部往上卷,并把两侧的叶片折向中间包住馅料,卷成白菜卷。 4、将卷好的白菜放在盘内,撒上辣椒粒,将盘子放入蒸锅内蒸15分钟,出锅时撒上葱花即可。
海鲜蔬菜卷 六、海鲜蔬菜卷 材料:大白菜,虾仁,鲜鱿鱼,黄瓜,蛋清。 做法: 1、将大白菜放沸水里烫几秒取出。鱿鱼切成丝入沸水中捞一下去腥味。黄瓜切成细长条。 2、将一个蛋清、虾仁、鱿鱼丝加盐、味精,加少许淀粉拌匀。 3、大白菜切去杆铺在盘子上,摆上黄瓜条,将上述原料倒在白菜叶上,将白菜叶卷起来,入锅蒸3分钟,起锅后将白菜卷切成小段码在盘子上即可。 (责任编辑:减肥吧www.zhicw.com) |





