明星的身材好是大家公认的，但是你们知道他们是怎么保持的吗?其实保持身材有很多减肥方法的，这些慢运动作用不小，大家都来学学。慢运动减肥的效果绝对不会很慢的，我们一起来...

瑜伽减肥是一种新兴的减肥方法，就是让身体全身的卡路里进行运动，消耗卡路里从而达到减肥的效果。那么他的好处呢？是别的减肥药或者节食所达不到的，显而易见的是不会反弹，...

减肥方法有许多种，以饮食和运动两种方法最为直接有效，其中饮食的搭配和选择能控制身体能量摄入，关系到身体脂肪的燃烧，是减肥的根本之一。但是一味的追求减肥的效果，盲目...

减肥算是当下女生的口头禅了，但有的人是真减肥，有的则是伪减肥者。下面就一起去看看明星们减肥前后的变化，激励下准备减肥的女生吧！ 李湘生产后一直很丰满 湖南卫视当年叱...

现在80后妈妈越来越多，在孕期间受到两个家庭的无微不至的关怀，多数在这个时期已经超重。按照标准指数孕期体重大概增加25斤左右，这里面有一半是胎儿的体重和羊水、胎盘的重量...

现代人忙碌的工作形态、过度精致的饮食，使得体内的毒素、废物不断累积，逐渐形成酸性体质，造成肥胖危机！ 做好体内环保才能杜绝肥胖上身，如果你是平性或热性体质，随处都买...

近日，林心如与黄晓明携手出演的古装大戏《精忠岳飞》曝出一组新高清剧照，林心如所饰演的李娃端庄可人，与黄晓明所饰的英武的岳飞将军宛若天生一对。 剧照刚出现，就有粉丝觉...

被误读的减肥秘方1：喝咖啡减肥 真相：咖啡中都含有咖啡因，可以让饮用者感到兴奋，加速代谢、减少睡眠，但是我们喝咖啡的时候常常会加入植脂末来提升口感，这种植脂末热量很...

昵称：ALGER 性别：男 年龄：23 身高：173 减肥前体重：204 减肥后体重：152 城市：北京 职业：学生 爱好：看电影 减重宣言：一定要成功 整个减肥过程的描述： 刚开始 4月中旬 您当前的...

每个人有不同的体质，季节有不同的特征，几千年前，古印度人练习瑜伽很重视在治疗疾病中养生方面的作用。早期瑜伽经论记载：物质躯体的我由四大元素(地、水、火、风)构成。四...