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[减肥操] 明星的身材热荐慢运动 减肥效果快 日期：2012-03-19 08:37:16 点击：195 好评：0
明星的身材好是大家公认的，但是你们知道他们是怎么保持的吗?其实保持身材有很多减肥方法的，这些慢运动作用不小，大家都来学学。慢运动减肥的效果绝对不会很慢的，我们一起来...
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[减肥操] 再胖小腿也能瘦 瘦腿茶+瘦腿操 日期：2012-03-13 08:44:41 点击：109 好评：0
瘦腿茶： 材料：党参3钱，白术2钱，山药3钱，薏仁5钱 做法：材料洗净，加1500cc水，大火煮滚，转小火煮30分钟即可。 用法：逐日早上、中午各喝一杯。 功效：党参、白术、薏仁健脾益...
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[减肥操] 居家减肥操 懒人瘦身 宅在家里减肥 日期：2012-02-20 17:19:54 点击：142 好评：0
居家减肥操 宅在家里减肥 现在的都市女性并没有很多的业余时间去做专门的减肥运动，一到周末很多人还是喜欢宅在家里!不用愁，小编给你在家减肥瘦身的减肥方法，简单的减肥瘦身...
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[减肥操] 居家减肥操 懒人瘦身 宅在家里减肥 日期：2012-02-20 17:19:54 点击：142 好评：0
居家减肥操 宅在家里减肥 现在的都市女性并没有很多的业余时间去做专门的减肥运动，一到周末很多人还是喜欢宅在家里!不用愁，小编给你在家减肥瘦身的减肥方法，简单的减肥瘦身...
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[减肥操] 按摩减肥操 灭掉苹果脸 日期：2012-02-11 09:48:13 点击：177 好评：0
浑身上下都很瘦，但是却拥有着一个肥嘟嘟的苹果脸，这顿时会让很多人的美丽指数下降很多!怎么拥有一个像范冰冰似的瓜子脸呢?什么样的减肥方法对于瘦脸很有效果呢?那就一起来试...
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[减肥操] 一月瘦腿操 练就勾魂美腿 日期：2012-02-09 18:32:23 点击：135 好评：0
想要快速的瘦腿方法，不妨来做做这套减肥操，只需要坚持一个月，就能让你练就勾人美腿。其实不但能减肥瘦腿，主要对矫正O形腿X形腿等不良腿形也有明显效果，下面我们就来看看...
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[减肥操] 有效瘦腿的两式减肥操 日期：2012-02-09 18:27:50 点击：72 好评：0
你还在为自己的大象腿痛苦不堪吗?你还在羡慕别人的筷子般的细腿吗?你还在为什么样的瘦腿减肥方法而发愁吗?今天小编为你推荐的两式瘦腿减肥操帮助你解决这些让你烦恼的问题!这两...
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[减肥操] 有效瘦腿的两式减肥操 日期：2012-02-09 18:27:50 点击：72 好评：0
你还在为自己的大象腿痛苦不堪吗?你还在羡慕别人的筷子般的细腿吗?你还在为什么样的瘦腿减肥方法而发愁吗?今天小编为你推荐的两式瘦腿减肥操帮助你解决这些让你烦恼的问题!这两...
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[减肥操] 赖床瘦身操 轻松把肥减打造好身材 日期：2012-02-06 10:16:52 点击：171 好评：0
天色尚早，别人都在酣眠之中。为了待会不耽误上班，自己已无心大睡，可疲倦感也让你就是从床上爬不起来。赖床也不要浪费时间，做套赖床减肥操，不仅有利于 减肥瘦身 ，并且操...
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[减肥操] 枕头减肥操 10分钟塑完美体态 日期：2012-02-05 11:30:36 点击：200 好评：0
在床上可以做什么运动减肥呢?不要忽略了每晚陪随着我们的小枕头了，其实枕头也可以减肥哦。一提到枕头，很多漂亮的美眉都不由主自地想到了睡觉。其实只要善用枕头，然后再配合...